Till alla trötta ADHD/ADD kvinnor som längtar efter en lugn stund
Gratis pausknapp för ADHD hjärnan
Du behöver bara trycka på play, låta mig guida dig och känna hur bruset i hjärnan pausar och lugnet infinner sig.
Du längtar efter något som kan dämpa den där stressklumpen som sitter över bröstet men inget du testat hittills har fungerat - du är inte ensam om det.
Därför är jag så glad att du är här - hos mig får du nämligen mindfulnessmeditationer som är specialgjorda för kvinnor med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD diagnos.
Jag lovar, du kommer att känna skillnaden direkt 😮💨
Till alla trötta ADHD/ADD kvinnor som längtar efter en lugn stund
Gratis pausknapp för ADHD hjärnan
Du behöver bara trycka på play, låta mig guida dig och känna hur bruset i hjärnan pausar och lugnet infinner sig.
Du längtar efter något som kan dämpa den där stressklumpen som sitter över bröstet men inget du testat hittills har fungerat - du är inte ensam om det.
Därför är jag så glad att du är här - hos mig får du nämligen mindfulnessmeditationer som är specialgjorda för kvinnor med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD diagnos.
Jag lovar, du kommer att känna skillnaden direkt 😮💨
Du kan få lugn i huvudet - trots ADHD/ADD!
Den här korta meditationen hjälper dig att:
➺ Känna mindre stress och ångest direkt.
➺ Få en paus från tankesnurret.
➺ Släppa prestationskrav och "måsten".
➺ Få mer energi och ökad fokus.
Fem minuter är allt du behöver för att känna lugn i huvudet och minska stressen direkt. Låt mig guida på ett sätt som passar din ADHD-hjärna - inga långa pauser eller krav på att tömma huvudet👇
Du kan få lugn i huvudet - trots ADHD/ADD!
Den här korta meditationen hjälper dig att:
➺ Känna mindre stress och ångest direkt.
➺ Få en paus från tankesnurret.
➺ Släppa prestationskrav och "måsten".
➺ Få mer energi och öka fokus.
Fem minuter är allt du behöver för att känna lugn i huvudet och minska stressen direkt.
Låt mig guida på ett sätt som passar din ADHD-hjärna - inga långa pauser eller krav på att tömma huvudet👇
"Jag är långtidssjukskriven för b.la svår reaktion på långvarig stress. Sen jag började lyssna på Sabinas meditationer morgon och kväll har mitt höga blodtryck gått ner."
Jenny
"Jag är långtidssjukskriven för b.la svår reaktion på långvarig stress. Sen jag började lyssna på Sabinas meditationer morgon och kväll har mitt höga blodtryck gått ner."
Jenny
Hej, det är jag som är Sabina!
✓ Universitetsexamen i Socialpedagogiskt arbete inom funktionshinderområdet
✓ Certifierad coach
✓ Diplomerad mindfulnessinstruktör
✓ Gift med en man som fick sin ADHD diagnos som 40+
✓ Mamma till två barn med ADHD
Det är inte konstigt att du alltid är så slut med ett huvud som aldrig är tyst 😳
Jag ska vara helt ärlig, det var en delvis egoistisk grej att jag utbildade mig till mindfulnessinstruktör, jag kunde nämligen inte hitta meditationer som var anpassade till mitt huvud 😅
Det gick för sakta, eller så störde jag mig på rösten, eller så var det fel musik eller ingen musik. Och ämnena, det passade inte mig - jag behövde något annat.
Så sagt och gjort, jag tog saken i egna händer som jag brukar göra (heja min ADHD hjärna som kör på, ibland är det bra) och skapade det som inte finns där ute.
Meditationer som är specialanpassade till dig som är KVINNA med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD diagnos och som rör ämnen som du behöver hjälp med, inte för långa och utan onödiga pauser.
Idag hjälper jag över 200 kvinnor varje dag till mer balans, lugn och självkärlek - nu får du också prova helt GRATIS ⬇︎
Hej, det är jag som är Sabina!
✓ Universitetsexamen i Socialpedagogiskt arbete inom funktionshinderområdet
✓ Certifierad coach
✓ Diplomerad mindfulnessinstruktör
✓ Gift med en man som fick sin ADHD diagnos som 40+
✓ Mamma till två barn med ADHD
Det är inte konstigt att du alltid är så slut med ett huvud som aldrig är tyst 😳
Jag ska vara helt ärlig, det var en delvis egoistisk grej att jag utbildade mig till mindfulnessinstruktör, jag kunde nämligen inte hitta meditationer som var anpassade till mitt huvud 😅
Det gick för sakta, eller så störde jag mig på rösten, eller så var det fel musik eller ingen musik. Och ämnena, det passade inte mig - jag behövde något annat. Så sagt och gjort, jag tog saken i egna händer som jag brukar göra (heja min ADHD hjärna som kör på, ibland är det bra) och skapade det som inte finns där ute.
Meditationer som är specialanpassade till dig som är KVINNA med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD diagnos och som rör ämnen som du behöver hjälp med, inte för långa och utan onödiga pauser.
Idag hjälper jag över 200 kvinnor varje dag till mer balans, lugn och självkärlek - nu får du också prova helt GRATIS ⬇︎
Så här enkelt minskar du bruset i huvudet - trots ADHD/ADD - prova helt GRATIS!
Är du nyfiken på vad mindfulness kan göra för dig med ADHD/ADD - då är det här för dig.
Låt mig guida dig genom en kort guidad mindfulnessövning (ljudfil) som hjälper dig att minska stressen och tysta bruset i huvudet.
Kom som du är och låt mig guida dig, här finns inga krav på prestation eller att du ska tömma huvudet på tankar - du behöver bara trycka på play.
Så här enkelt minskar du bruset i huvudet - trots ADHD/ADD - prova helt GRATIS!
Är du nyfiken på vad mindfulness kan göra för dig med ADHD/ADD - då är det här för dig.
Låt mig guida dig genom en kort guidad mindfulnessövning (ljudfil) som hjälper dig att minska stressen och tysta bruset i huvudet.
Kom som du är och låt mig guida dig, här finns inga krav på prestation eller att du ska tömma huvudet på tankar - du behöver bara trycka på play.
