"Sabina.. fina, fantastiska Sabina.
TACK för starten på vecka 5 i programmet.
Tack för du... hjälper mig att våga lita på mig själv, jag var/är inte svag. Jag är obeskrivligt stark.  
Du har rätt om mobilbakgrunden 😭
Tack för du la bomull runt mitt hjärta. Jag är dig evigt tacksam ❤️‍🩹"

"Programmet är över förväntan och så mycket bättre än allt annat jag provat. 
Jag har hoppat på kurser i personlig utveckling förr men det här är så mycket mer ”på riktigt”, så mycket mer arbete, så mer ”rejält”.
Det här är precis vad jag behöver för att inte fortsätta i samma hjulspår.
Upplägget är tydligt och så långt ifrån ”flummigt” man kan komma, det här programmet gör skillnad på riktigt!"

"Innehållet i Bli din egen bästa vän är omfattande och guidar dig igenom känslor tankar kropp och själ.
Jag känner mig väldigt stöttad och coachad och framförallt sedd för den jag är.
Programmet har en bra och tydlig struktur som gör det enkelt att följa."

"Programmet har hjälpt mig att hitta strategier som fungerar i en vardag med fullt ös och jag har faktiskt blivit bra på att känna efter vad jag behöver."

"Jag vet att det kommer bli en bättre dag när jag startar dagen med att lyssna på Sabinas video och ljudfil.
Har precis börjat på vecka 7 av 10 i programmet och har redan lärt mig en massa om mig själv och hur jag kan agera annorlunda för att må och fungera bättre."

"Jag trodde knappt att det var möjligt. Men efter att ha valt att investera i programmet och i mig själv, kan jag för första gången säga att jag mår bra.
Jag är stolt över den jag är, över allt jag har åstadkommit och lärt mig.  
Det här är det bästa jag har gett mig själv. Tack Sabina!"

"Sabina.. fina, fantastiska Sabina.

TACK för starten på vecka 5 i programmet.

Tack för du... hjälper mig att våga lita på mig själv, jag var/är inte svag. Jag är obeskrivligt stark.  

Du har rätt om mobilbakgrunden 😭
Tack för du la bomull runt mitt hjärta. Jag är dig evigt tacksam ❤️‍🩹"

"Programmet är över förväntan och så mycket bättre än allt annat jag provat. 

Jag har hoppat på kurser i personlig utveckling förr men det här är så mycket mer ”på riktigt”, så mycket mer arbete, så mer ”rejält”.

Det här är precis vad jag behöver för att inte fortsätta i samma hjulspår.

Upplägget är tydligt och så långt ifrån ”flummigt” man kan komma, det här programmet gör skillnad på riktigt!"

"Innehållet i Bli din egen bästa vän är omfattande och guidar dig igenom känslor tankar kropp och själ.

Jag känner mig väldigt stöttad och coachad och framförallt sedd för den jag är.

Programmet har en bra och tydlig struktur som gör det enkelt att följa."

"Programmet har hjälpt mig att hitta strategier som fungerar i en vardag med fullt ös och jag har faktiskt blivit bra på att känna efter vad jag behöver."

"Jag vet att det kommer bli en bättre dag när jag startar dagen med att lyssna på Sabinas video och ljudfil.  

Har precis börjat på vecka 7 av 10 i programmet och har redan lärt mig en massa om mig själv och hur jag kan agera annorlunda för att må och fungera bättre."

"Jag trodde knappt att det var möjligt. Men efter att ha valt att investera i programmet och i mig själv, kan jag för första gången säga att jag mår bra.

Jag är stolt över den jag är, över allt jag har åstadkommit och lärt mig.

Det här är det bästa jag har gett mig själv. Tack Sabina!"

"Största skillnaden efter programmet är att jag tror mer på mig själv - jag kan!
Jag är unik & har mina egna styrkor.    
Adhd-diagnosen är väldigt ny & skrämmande för mig men programmet hjälpte mig att hitta sätt att hantera diagnosen på ett sätt som passar mig."

"Programmet Bli din egen bästa vän och Sabina är proffsigt och engagerande!
Har kommit längre på dessa tio veckor än vad alla år i kontakt med vården har gjort.   
Lärt mig mer om mig själv än vad någon ADHD-grupp någonsin skulle kunna göra."

"Programmet har fått mig att lära känna mig själv. Ett tydligt exempel är att jag från att inte känna någon som helst inspiration för något till att helt plötsligt känna att det finns flera olika saker/människor som inspirerar mig.
Jag förstår genom detta programmet att det är inget fel på mig, jag behöver ”bara” ha en struktur som fungerar för mig. Att inte ha struktur och rutiner har fått mig att känna ”jag klarar inte av någonting! Jag bara sitter och gör inget.    
Nu känner jag hopp och ser fram emot att få ordning på min vardag. Jag kommer fixa det! Tack Sabina."

"Programmet förde mig på en resa där slutdestinationen blev acceptans för mig.
Flaw´n all.
Känns oerhört fint.
Tack Sabina!"

"Jag har lärt mig förstå vad jag behöver för att må bra i livet, jag har lärt mig otroligt mycket om mig själv.
Den största skillnaden är att jag har fått en acceptans för mig själv, med mig ADHD, inte trots den."

"Programmet är som att knacka på sin egna dörr, öppna och bjuda in sig själv till en vardag man trivs med. Ibland är dörren trög, ibland gnisslar den, men fortsätt så kommer du in i värmen.
Så glad över att jag bestämde mig för att jag var värd mig själv!"

"Då jag sent fick veta att jag har diagnos så får man verkligen en aha upplevelse och en förståelse för oerhört mycket. Jag har förstått varför jag vill prestera osv.    
Jag har gjort stora förändringar under dessa veckor till MIN fördel och för min hälsa. Och jag gör det för min skull. Alltid har jag gjort allt för alla andra men nu ska jag göra allt för mig i stället och säga NEJ.        
Tveka inte att gå Bli din egen bästa vän om du funderar på det, du kommer inte att ångra dig!"

""Vågar säga att oavsett vad du går igenom i ditt liv just nu, så är det oerhört värdefullt att ta sig denna tid! Det har hjälpt mig massor.
Genomgår själv flera kriser parallellt med varandra men detta program har gjort att jag orkar fortsätta, kan se saker lite klarare och är oerhört nöjd med mig själv och programmet men inte minst SABINA! Åh denna kvinna!! Så peppande, smart och härlig!!"

"Att tvingas till att vara tyst, att andas har varit bra för mig. I början protesterade hela kroppen men mot slutet arbetade kroppen av sig själv när jag satte på meditationerna.
Jag har sett saker hos mig själv som jag inte sett innan som gör att jag kan möta omständigheter från ett annat håll."

"Största skillnaden efter programmet är att jag tror mer på mig själv - jag kan!

Jag är unik & har mina egna styrkor.  

Adhd-diagnosen är väldigt ny & skrämmande för mig men programmet hjälpte mig att hitta sätt att hantera diagnosen på ett sätt som passar mig."

"Programmet Bli din egen bästa vän och Sabina är proffsigt och engagerande!  

Har kommit längre på dessa tio veckor än vad alla år i kontakt med vården har gjort.

 Lärt mig mer om mig själv än vad någon ADHD-grupp någonsin skulle kunna göra."

"Programmet har fått mig att lära känna mig själv. Ett tydligt exempel är att jag från att inte känna någon som helst inspiration för något till att helt plötsligt känna att det finns flera olika saker/människor som inspirerar mig. 

Jag förstår genom detta programmet att det är inget fel på mig, jag behöver ”bara” ha en struktur som fungerar för mig. Att inte ha struktur och rutiner har fått mig att känna ”jag klarar inte av någonting! Jag bara sitter och gör inget.  

Nu känner jag hopp och ser fram emot att få ordning på min vardag. Jag kommer fixa det! Tack Sabina."

"Oavsett om du har diagnos eller bara ”tror” att du har det kommer programmet att vara en sådan ögonöppnare."

"Programmet Bli din egen bästa vän är tio veckors investering i dig själv! Utvecklas för att må bra här, nu och resten av livet! Verktyg att använda i det dagliga livet som gör förändring.
Jag känner ett annat lugn i mig. Kan på ett annat vis sätta ord på hur jag är, fungerar och vad jag mår bra av!  
Bara att påbörja sin process att kunna säga nej. Var inte övertygad innan start på att det skulle hjälpa mig. Halvvägs in i process såg jag fler och fler delar som föll på plats och övertygelsen kröp sig på. En av de bästa investeringar jag gjort i mig själv!"

"Om du behöver sakta in och sluta springa ifrån dig själv och en gång för alla vill lära känna dig själv och börja tycka om dig själv och bli din bästa vän så är programmet för dig.
Jag har fått verktygen som kommer hjälpa mig vidare i det långsiktiga förändring och utvecklingsarbete som startade dag 1 på detta program."

"Det här är det viktigaste jag har gjort för mig själv. Jag hade höa förväntningar på programmet innan det började men det blev långt över vad jag först trodde.
Frågorna har varit som små nycklar till dörrar jag inte öppnat på länge eller inte alls och fått mig att upptäcka saker om om mig själv på ett sätt som låtit mig känna allt och lite till och få lära känna mig själv igen.  
Programmet är den finaste gåvan du kan ge dig själv - det hjälper dig till självmedvetenhet och insikter om vad du faktiskt behöver och du får hjälp att söka svaren hos dig själv. ❤️"  

"Bli din egen bästa vän är ett program som hjälper dig hitta dig själv, i all din inre röra.
Hjälper dig att reda ut vem du är. Jag har nu verktyg som är hållbara i längden, så att jag håller i längden."

"Programmet Bli din egen bästa vän som jag mest trodde skulle ge mig lite verktyg och strategier för att klara vardagen blev också en ordentlig resa i personlig utveckling för mig.  
Så tacksam att jag gjorde detta!"

"Programmet har fått mig att stanna upp, ge tid åt mig själv, en egen stund av reflektion och komma i kontakt med mig själv. Gett mig förståelse av vad självutveckling kan innebära och vad det kan ge.
Det har hänt mycket inom mig; nya tankar och insikter men också fått mig att inse att jag gör/bär för mycket. Jag har brutit ihop, insett mina gränser och släppt på krav för nu vet jag vad jag behöver för att må bra."

"Oavsett vad jag åstadkommit i livet så har jag alltid känt mig fortsatt tom och med en känsla av att det är något som inte stämmer. Det här är egentligen inte mitt liv, mina val. Vart har jag tagit vägen någonstans? Vem har jag blivit, för vem och hur hittar jag tillbaka till mig själv? 
Programmet Bli din egen bästa vän har med professionell vägledning hjälpt mig att ödmjukt, försiktigt och med professionellt reflektionsunderlag, skala bort lager efter lager.  
Jag skrattar och jag gråter, det gör ont och känns befriande. Jag börjar hitta kärnan och med stapplande steg kan jag lyfta blicken och se en ny resa. Min egen.  
Programmet har påverkat i stort sätt alla aspekter av mitt liv vilket är omvälvande, stundtals förvirrande - i längden ger den mig styrka och stabilitet. En tro på mig själv. Processen är igång, jag är inte klar än, men
Jag har tagit några, för mig, livsviktiga steg i rätt riktning mot ökad livskvalitet!"

"Programmet har ett mycket bra och genomtänkt upplägg under alla 10 veckor. Allt är konkret och greppbart och kommer i små delar i taget. Det hjälper till att skapa en rutin, vilket jag inte är så bra på.
Innehållet hjälper till att se vad som är bäst för MIG utifrån mig själv så att jag kan må så bra jag kan i min vardag.  
Att lyssna på de dagliga ljudfilerna blir en vana och något jag saknar efteråt. Jag förstår att det ligger mycket arbete bakom programmet."

"Programmet förde mig på en resa där slutdestinationen blev acceptans för mig.    

Flaw´n all. Känns oerhört fint. Tack Sabina!"

"Jag har lärt mig förstå vad jag behöver för att må bra i livet, jag har lärt mig otroligt mycket om mig själv.

Den största skillnaden är att jag har fått en acceptans för mig själv, med mig ADHD, inte trots den."

"Programmet är som att knacka på sin egna dörr, öppna och bjuda in sig själv till en vardag man trivs med. Ibland är dörren trög, ibland gnisslar den, men fortsätt så kommer du in i värmen.

Så glad över att jag bestämde mig för att jag var värd mig själv!"

"Då jag sent fick veta att jag har diagnos så får man verkligen en aha upplevelse och en förståelse för oerhört mycket. Jag har förstått varför jag vill prestera osv.  

Jag har gjort stora förändringar under dessa veckor till MIN fördel och för min hälsa. Och jag gör det för min skull. Alltid har jag gjort allt för alla andra men nu ska jag göra allt för mig i stället och säga NEJ.      

Tveka inte att gå Bli din egen bästa vän om du funderar på det, du kommer inte att ångra dig!"

""Vågar säga att oavsett vad du går igenom i ditt liv just nu, så är det oerhört värdefullt att ta sig denna tid! Det har hjälpt mig massor.

Genomgår själv flera kriser parallellt med varandra men detta program har gjort att jag orkar fortsätta, kan se saker lite klarare och är oerhört nöjd med mig själv och programmet men inte minst SABINA! Åh denna kvinna!! Så peppande, smart och härlig!!"

"Att tvingas till att vara tyst, att andas har varit bra för mig. I början protesterade hela kroppen men mot slutet arbetade kroppen av sig själv när jag satte på meditationerna.

Jag har sett saker hos mig själv som jag inte sett innan som gör att jag kan möta omständigheter från ett annat håll."

"Oavsett om du har diagnos eller bara ”tror” att du har det kommer programmet att vara en sådan ögonöppnare."

"Programmet Bli din egen bästa vän är tio veckors investering i dig själv! Utvecklas för att må bra här, nu och resten av livet! Verktyg att använda i det dagliga livet som gör förändring.

Jag känner ett annat lugn i mig. Kan på ett annat vis sätta ord på hur jag är, fungerar och vad jag mår bra av!

Bara att påbörja sin process att kunna säga nej. Var inte övertygad innan start på att det skulle hjälpa mig. Halvvägs in i process såg jag fler och fler delar som föll på plats och övertygelsen kröp sig på. En av de bästa investeringar jag gjort i mig själv!"

"Om du behöver sakta in och sluta springa ifrån dig själv och en gång för alla vill lära känna dig själv och börja tycka om dig själv och bli din bästa vän så är programmet för dig. 

Jag har fått verktygen som kommer hjälpa mig vidare i det långsiktiga förändring och utvecklingsarbete som startade dag 1 på detta program."

"Det här är det viktigaste jag har gjort för mig själv. Jag hade höga förväntningar på programmet innan det började men det blev långt över vad jag först trodde.

Frågorna har varit som små nycklar till dörrar jag inte öppnat på länge eller inte alls och fått mig att upptäcka saker om om mig själv på ett sätt som låtit mig känna allt och lite till och få lära känna mig själv igen.

Programmet är den finaste gåvan du kan ge dig själv - det hjälper dig till självmedvetenhet och insikter om vad du faktiskt behöver och du får hjälp att söka svaren hos dig själv. ❤️"  

"Bli din egen bästa vän är ett program som hjälper dig hitta dig själv, i all din inre röra.  

Hjälper dig att reda ut vem du är. Jag har nu verktyg som är hållbara i längden, så att jag håller i längden."

"Programmet Bli din egen bästa vän som jag mest trodde skulle ge mig lite verktyg och strategier för att klara vardagen blev också en ordentlig resa i personlig utveckling för mig.

Så tacksam att jag gjorde detta!"

"Programmet har fått mig att stanna upp, ge tid åt mig själv, en egen stund av reflektion och komma i kontakt med mig själv. Gett mig förståelse av vad självutveckling kan innebära och vad det kan ge.

Det har hänt mycket inom mig; nya tankar och insikter men också fått mig att inse att jag gör/bär för mycket. Jag har brutit ihop, insett mina gränser och släppt på krav för nu vet jag vad jag behöver för att må bra."

"Oavsett vad jag åstadkommit i livet så har jag alltid känt mig fortsatt tom och med en känsla av att det är något som inte stämmer. Det här är egentligen inte mitt liv, mina val. Vart har jag tagit vägen någonstans? Vem har jag blivit, för vem och hur hittar jag tillbaka till mig själv?

Programmet Bli din egen bästa vän har med professionell vägledning hjälpt mig att ödmjukt, försiktigt och med professionellt reflektionsunderlag, skala bort lager efter lager.

Jag skrattar och jag gråter, det gör ont och känns befriande. Jag börjar hitta kärnan och med stapplande steg kan jag lyfta blicken och se en ny resa. Min egen. 

Programmet har påverkat i stort sätt alla aspekter av mitt liv vilket är omvälvande, stundtals förvirrande - i längden ger den mig styrka och stabilitet. En tro på mig själv.   Processen är igång, jag är inte klar än, men

Jag har tagit några, för mig, livsviktiga steg i rätt riktning mot ökad livskvalitet!"

"Programmet har ett mycket bra och genomtänkt upplägg under alla 10 veckor. Allt är konkret och greppbart och kommer i små delar i taget. Det hjälper till att skapa en rutin, vilket jag inte är så bra på. 

Innehållet hjälper till att se vad som är bäst för MIG utifrån mig själv så att jag kan må så bra jag kan i min vardag.

Att lyssna på de dagliga ljudfilerna blir en vana och något jag saknar efteråt. Jag förstår att det ligger mycket arbete bakom programmet."