De öppnar igen mellan 24-27 april men -
genom att skriva upp dig på väntelistan kan det hända att du får ett erbjudande om att gå med mellan öppningarna.
Du förbinder dig inte till något genom att skriva upp dig.
"Därför blev jag medlem i Föräldrahjälpen -
där får jag pepp och energi och jag får träffa andra i samma situation!”
Johanna, medlem i Föräldrahjälpen
Jag hjälper dig få en stabilare vardag med mindre stress och färre konflikter med ditt barn -
samtidigt som du blir tryggare i dig själv och i ditt föräldraskap.
Välkommen till Föräldrahjälpen -
en online Medlemstjänst och Community
⎯⎯⎯⎯⎯
Månadsteman
Under varje block hittar du redan nu material som du kan ta till dig i din egen takt - förutom det får du varje månad Månadsbonusen.
Månadsbonus
Som medlem har du exklusiv tillgång till:
❥ Månadens arbetsbok med coachande frågor och pepp som hjälper dig att applicera det du får i månadstemat till din vardag och ditt liv.
❥ Medlemsträff med frågestund via Zoom där vi djupdyker i en del av månadstemat - (ingen träff juli månad)
❥ Frågestunden spelas in och kan lyssnas på som podd i kursportalen fram till den 24:e i månaden. Du kan skicka in frågor i förväg om du inte kan vara med på medlemsträffen.
❥ Medlemsträffen spelas inte in, ni delas in i smågrupper om 3-4 personer per grupp - 45 minuter
I medlemscommunityn på Facebook får du:
❥ Inspirerande inlägg om månadens tema varje vecka som får dig att tänka till och gå in och använda materialet på hemsidan.
❥ Måndagsintention med tillhörande mobilbakgrund för att ge en bra start på veckan.
Extrabonusar:
I början på månaden kan du under månadsblocket läsa om det dyker upp något nytt material, en livestund inne i communityn, en extra medlemsträff eller något annat roligt.
Du känner dig ledsen och misslyckad för att du inte kan få ihop vardagen utan att tappa humöret, tjata, gnälla och bli den där föräldern som du verkligen inte vill vara.
Du känner dig maktlös och liten när ditt barns lärare ringer var och varannan dag om saker som har hänt i skolan och du vet inte hur du ska hantera det.
Du vill vara den där föräldern som kan stötta ditt barn i att förstå sin diagnos och vad hen behöver - men du vet inte hur för du har ju inte kunskapen till det.
Dom vanliga uppfostringsmetoderna fungerar inte på ditt barn och du har ingen att fråga om råd eftersom ingen förstår hur din vardag ser ut.
Det här är ett medlemskap som passar dig som upplever ett utmanande föräldraskap. Ett föräldraskap där du känner "ska det verkligen vara så här" och där du upplvever att - inget du gör hjälper.
Det kan vara din magkänsla som säger något till dig, eller så står ditt barn i kö till utredning och du behöver stöd och hjälp för att orka med din vardag och få svar på dina frågor.
I detta medlemskap möter du föräldrar som har barn där det både misstänks och har konstaterats diagnoser.
Du kan en del om autism och adhd överlag men får ändå inte ihop en vardag där det flyter på någorlunda smidigt.
Så fort du fått något att fungera så dyker nästa sak upp och du orkar inte googla mer men vet inte var du ska hitta hjälp.
Ditt barn kanske börjar komma upp i tonåren, eller tidiga vuxenlivet och nya utmaningar kommer som ett brev på posten. Helt plötsligt kan du inte ha samma koll som innan och du behöver hjälpa ditt barn att själv förstå sina begränsningar och sin diagnos, men du vet inte hur.
Du lever tillsammans med någon som har barn med adhd eller autism och du vill förstå hur hens barn fungerar och hur du kan svara ett stöd både till barnet och till din partner.
Bonusföräldraskapet är utmanande i sig - med diagnoser inblandade blir det inte lättare och därför letar du efter kunskap som kan underlätta för er allihopa.
Du vill finnas där men du behöver orka själv och därför vill du hitta en plats där allt finns på ett ställe.
❥ Den unika Föräldrahjälpsmodellen.
❥ En välfylld webbplats med material som du gör i din egen takt.
❥ Medlemskap i en privat Facebookgrupp, medlemscommunityn "Flera händer att hålla i".
❥ Ny mobilbakgrund med intention och fokuserade inlägg kring månadens tema varje vecka inne i Communityn.
❥ -en hand att hålla i, du lämnas aldrig ensam.
✧ Nytt aktuellt månadstema med ett fokusområde som vi går djupare in på.
✧ Medlemsträff och frågestund via Zoom där du får prata med andra som vet hur det är - är ni två vuxna i familjen kan båda vara med på träffarna.
✧ Coachande arbetsbok (ifyllbar) som hjälper dig att applicera månadens tema hemma hos dig.
Bli trygg i:
✔️ hur du pratar med ditt barn om vad en diagnos innebär.
✔️ hur du bemöter omgivningens kommentarer.
✔️ din egen känsla kring ditt barns diagnos.
En diagnos i familjen innebär en stor omställning för alla familjemedlemmar, omgivningens okunskap och fördomar gör det inte lättare.
Föreställ dig att få känna en inre trygghet som gör att du kan stå emot andras tyckande och tänkande, vad hade det gjort för dig?
Du är ditt barns största förebild - ge dig själv den bästa förutsättningen att kunna vara det.
Få verktyg till:
✔️ hur du får ditt barn att sluta bråka hela tiden.
✔️ hur du får ditt barn att förstå varför hen tappar humöret så ofta och så snabbt.
✔️ hur du ska göra för att få skolan att ta ansvar över skolbiten.
✔️ hur du får en bättre relation mellan syskonen.
✔️ hur du får till rutiner som faktiskt går att hålla i längden.
Få tillgång till bildstöd, checklistor, rutinlistor med mera - som du enkelt kan skriva ut och använda direkt i din vardag.
Videos, föreläsningar och arbetsböcker förklarar för dig hur du kan använda det du skriver ut. Allt för att du så smidigt som möjligt ska få den förändring du längtar efter i din vardag.
Få tillgång till:
❥ avslappningsövningar
❥ självstärkande poddar
❥ mindfullness
❥ mantran/intentioner
Material som påminner dig om att även om saker och ting kan bli bättre så gör du ett fantastiskt jobb här och nu - du är tillräcklig här och nu.
Det är så enkelt för andra att säga "du måste ha egentid" eller "du måste ta hand om dig själv" - men som förälder till ett barn som du inte kan lämna är det inte enkelt att ge dig själv den tiden även om du önskar det.
I Föräldrahjälpen får du direkt tillgång till övningar och ljudfiler som du kan ta del av samtidigt som du är hemma med ditt barn.
Enkelt och smidigt - från en förälder som vet hur din vardag ser ut och vad du behöver ❤︎
Att kunna skratta ihop med andra som förstår
”Tack för en jättebra medlemsträff.
Så värdefullt att få prata med andra och känna igen sig.
Att också kunna skratta ihop åt alla tokigheter som uppstår, när så mycket i vardagen kan handla om frustration och oro annars.”
Ulrika, medlem i Föräldrahjälpen
en kombination av
Kunskap - Coaching - Community
KUNSKAP
Direkt som medlem får du tillgång till en välfylld webbsida med:
✧ kurser
✧ coachande arbetsböcker
✧ poddavsnitt
✧ inspelade föreläsningar
✧ checklistor
✧ bildstöd
med mera
COACHING
Eftersom jag, Sabina, är certifierad coach kommer du i medlemstjänsten få ta del av coachande arbetsböcker, medlemsträffar med frågestund och måndagsintention varje vecka med tillhörande mobilbakgrund.
COMMUNITY
Du får tillgång till en privat Facebookgrupp och möjlighet att vara med på medlemsträffar där du möter andra föräldrar online i mindre grupprum.
Något jag kan göra
på egen hand
"Äntligen har jag en metod för att kunna hjälpa min dotter och något som jag kan göra på egen hand.
Våndan av att varken bup eller skolan ser hur hon kämpar blir mindre, för nu har jag verktyg som kan lära både henne och mig hur vi ska tackla vardagen."
Sarah, medlem i Föräldrahjälpen
Är ni två vuxna i hushållet?
Det är ett medlemskap per hushåll, så om du lever tillsammans med en partner kan denne också vara med i medlemscommunityn, på medlemsträffar, workshops mm
Ni loggar in på hemsidan med samma inloggningsuppgifter - för tillgång tillgång till communityn, träffar mm så skickar den som är registrerad ett mail till mig så berättar jag vad jag behöver
Prenumeration
3290
kr/år
Jag erbjuder kvitto för friskvårdsbidrag.
Förutom direkt tillgång till allt som ingår i medlemskapet får du:
❥ Två månader gratis, värde 658 kronor
❥ E-bok "Vad någon borde berättat för dig i samband med utredningen" på köpet, värde 299 kronor
= Bonusar värde 957 kronor
✔︎ Prenumerationen fortlöper tills du själv säger upp den med ett knapptryck inne på medlemssidan.
Prenumeration
1645
kr/halvår
Jag erbjuder kvitto för friskvårdsbidrag.
Förutom direkt tillgång till allt som ingår i medlemskapet får du:
❥ En månad gratis, värde 329 kronor!
✔︎ Prenumerationen fortlöper tills du själv säger upp den med ett knapptryck inne på medlemssidan.
Prenumeration
329
kr/månad
Jag erbjuder kvitto för friskvårdsbidrag vid halvår/årsmedlemskap
Direkt tillgång till allt som ingår i medlemskapet.
✔︎ Prenumerationen fortlöper tills du själv säger upp den med ett knapptryck inne på medlemssidan.
"Tveka inte att gå med!
"På några månader har jag fått mer hjälp och stöttning via föräldrahjälpen gällande mitt barn än vad jag fått under 3,5 år bland diverse vårdkontakter."
Tack!”
Malin, medlem i Föräldrahjälpen
Mellan år 2016-2019 gick min familj på fyra från att ha noll konstaterade diagnoser till att vi alla fick diagnoser på papper.
Jag är gift med Niklas och tillsammans har vi två barn, födda -04 och -06 - vi är en helt "ovanligt vanlig" familj där adhd och autism finns med i bilden.
Med en högskoleutbildning inom funktionshinderområdet och en certifiering i coaching kan du känna dig trygg med att jag vet både rent personligt, yrkes- och utbildningsmässigt vad jag hjälper dig med.
Du är varmt välkommen att höra av dig till mig om du har några frågor,
kram Sabina
Svar på dina frågor om Föräldrahjälpen
Allting finns inne i kursportalen. Du loggar enkelt in och får tillgång till alla föreläsningar, checklistor, arbetsböcker, poddar, avslappningsövningar osv. Du hittar allt material för den nuvarande månaden OCH alla föregående månader här.
Du har tillgång till kursportalen från din dator, laptop, surfplatta och smartphone. Inne i kursportalen finns det en video på hur du kan skapa en app av sidan så att du har direkt tillgång till den på hemskärmen på din mobil.
Du kan också ladda ner alla audio och pdf-filer och spara dem på dina enheter.
För att göra det enkelt för dig att bli påmind om allt du har tillgång till och den gemenskap vi delar så skickar jag ett veckobrev till din inbox för att uppmuntra och stödja dig.
Du kan också gå med i den privata Facebookgruppen för att hitta nya vänner, ställa frågor, få pepp i din vardag och stöd på vägen. Detta fantastiska community kommer alltid finnas där för dig! Allt material är för privat bruk och får inte delas vidare.
Du kan få kvitto att lämna till din arbetsgivare för friskvårdsbidrag om du blir halvår eller årsmedlem i Föräldrahjälpen.
På kvittot kommer det att stå mindfullness/avslappning och stresshantering.
För att få kvittot ska du efter genomfört köp skicka ett mail till info@sabinahasselgren.se och berätta att du vill ha kvitto för friskvårdsbidrag så återkommer jag med vad jag behöver för uppgifter av dig och sen får du kvittot på mailen inom tre arbetsdagar.
Det finns ingen bindningstid eller uppsägningstid utan du kan själv avsluta ditt medlemskap precis när du vill inne i på hemsidan.
Det gör du inne under din "profil" med ett enkelt knapptryck.
Som månadsmedlem avslutas då ditt medlemskap i samband med att din nästa medlemsavgift skulle ha dragits.
Om du är 6-månaders eller årsmedlem kan du när som helst avsluta ditt medlemskap och det löper då ut automatiskt när din betalda medlemsperiod går ut. Om du inte sagt upp medlemskapet innan tiden löpt ut fortsätter ditt medlemsskap och det dras en ny avgift.
Det är upp till dig!
Det finns ingen tidsgräns utan du kan göra allting helt i din egen takt och precis när och var du vill.
Det här är ingen kurs där det finns en början och ett slut, det finns inga hemläxor eller ett schema du måste följa.
Du kan titta på videolektionerna, vara med på medlemsträffarna, lyssna på poddarna, läsa veckobreven och umgås i den privata Facebookgruppen när det passar dig och så ofta du vill. Om du har massor att göra under en period så är det ingen fara, du kan inte hamna på efterkälken i kursportalen.
Du kan göra en djupdykning i ett särskilt ämne under en period eller så kan du plocka av det som du behöver för tillfället.
Det kommer fortfarande finnas tillgängligt och vänta på dig inne i kursportalen.
Du kan gå tillbaka till material, poddar eller övningar precis när det passar dig och titta/lyssna/läsa precis när du vill.
Föräldrahjälpen ger dig en flexibel struktur och det finns inga bestämda regler för hur snabbt eller hur ofta du måste ta del av materialet som finns tillgängligt.
Det enda som inte finns att ta del av i efterhand är Medlemsträffarna eftersom de inte spelas in. Under medlemsträffarna som sker online ska du kunna prata öppet och veta att det stannar där.
Om du har barn med misstänkt eller konstaterad adhd, autism diagnos och är trött på att googla och vill ha någonstans att vända dig för trygghet, kunskap och gemenskap med andra föräldrar så är detta medlemskap rätt för dig.
Medlemskapet kommer att ge dig en stabil grund att stå på när du hjälper ditt barn, bemöter omgivningen och skapar en vardag som fungerar för hela familjen.
En kurs varar oftast bara några dagar och sen lämnas du att fortsätta på egen hand.
En kurs har alltså en början och ett tydligt slut.
I detta medlemskap får du hela tiden hjälp, stöd och nytt material allteftersom. I ett medlemskap är du aldrig ensam och du behöver aldrig undra vad nästa steg är. Allt det får du här, jag leder dig framåt på din väg.
I en online tjänst finns det ingen ångerrätt men eftersom du inte har någon bindningstid kan du med ett enkelt knapptryck säga upp tjänsten inne i kursportalen.