Välkommen till Mindful ADHD kvinna, appen som gör att vardagen med ADHD/ADD känns lite lättare och livet mindre ensamt.
Medlemskapet är för dig som kvinna med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD som vill ha ett enkelt, tryggt och dagligt stöd för att minska stress och självkritik. Här får du specialanpassade ljudfiler, mindfulnessövningar och verktyg som hjälper dig känna lugn och acceptans varje dag – utan press, stress eller krav på prestation.
Stresshantering för kvinnor med ADHD/ADD börjar inte med fler rutiner och checklistor utan med att skapa lugn inifrån och hitta sin egen pausknapp oavsett yttre utmaningar.
Det här medlemskapet är för dig som:
➺ har en ständigt surrande hjärna.
➺ fastnar i tankar, överanalyserande och ältande.
➺ känner att all energi går åt till arbetet så det finns inget kvar till fritid, familj och vänner.
➺ har en inre stress som inte släpper hur mycket du än vilar.
➺ längtar efter mer än snabba ADHD/ADD tips och vill ha återhämtning som verkligen hjälper och reflektion som öppnar upp och får dig att se nya vägar framåt.
Känner du igen dig i en eller kanske alla punkter?
Då är det här medlemskapet för dig.
Det är ingen bindningstid, du stannar så länge du vill.
Välkommen till Mindful ADHD kvinna -
appen som gör att vardagen med ADHD/ADD känns lite lättare och livet mindre ensamt.
Medlemskapet är för dig som kvinna med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD som vill ha ett enkelt, tryggt och dagligt stöd för att minska stress och självkritik. Här får du specialanpassade ljudfiler, mindfulnessövningar och verktyg som hjälper dig känna lugn och acceptans varje dag – utan press, stress eller krav på prestation.
Stresshantering för kvinnor med ADHD/ADD börjar inte med fler rutiner och checklistor utan med att skapa lugn inifrån och hitta sin egen pausknapp oavsett yttre utmaningar.
Det här medlemskapet är för dig som:
➺ har en ständigt surrande hjärna.
➺ fastnar i tankar, överanalyserande och ältande.
➺ känner att all energi går åt till arbetet så det finns inget kvar till fritid, familj och vänner.
➺ har en inre stress som inte släpper hur mycket du än vilar.
➺ längtar efter mer än snabba ADHD/ADD tips och vill ha återhämtning som verkligen hjälper och reflektion som öppnar upp och får dig att se nya vägar framåt.
Känner du igen dig i en eller kanske alla punkter?
Då är det här medlemskapet för dig.
Det är ingen bindningstid, du stannar så länge du vill.
"Dina meditationer har gjort mitt blodtryck normalt"
"Jag är långtidssjukskriven för b.la svår reaktion på långvarig stress.
Sen jag började lyssna på Sabinas meditation morgon och kväll har mitt höga blodtryck gått ner.
Jag påminns om att andas med magen och lyssnar på musik som rekommenderas.
Håller på att utforska appen och tar lite åt gången.
Tack bästa Sabina, du gör mej lugn ❤️"
- Jenny
"Dina meditationer har gjort mitt blodtryck normalt"
"Jag är långtidssjukskriven för b.la svår reaktion på långvarig stress.
Sen jag började lyssna på Sabinas meditation morgon och kväll har mitt höga blodtryck gått ner. Jag påminns om att andas med magen och lyssnar på musik som rekommenderas.
Håller på att utforska appen och tar lite åt gången. Tack bästa Sabina, du gör mej lugn ❤️"
- Jenny
Som medlem kommer du få verktyg till att skapa en vardag där du inte behöver välja på att orka med jobbet eller barnen.
Du kommer:
➺ få verktyg till att fördela energin över dagen och kan möta barn och familj med mer ork och tålamod.
➺ veta hur du kan bemöta alla tankar och känslor som poppar upp och kan välja att inte reagera på allt.
➺ vara mycket mer i nuet istället för tio steg framåt eller bakåt - vilket gör att du känner dig mer levande och närvarande.
➺ se på dig själv med snällare ögon och vet att din diagnos eller dina "misslyckande" inte definierar dig som person.
➺ veta OCH känna att du inte är ensam, få igenkänning, stöd, pepp och ha verktyg direkt i mobilen, dygnet runt - ett knapptryck bort.
Som medlem kommer du få verktyg till att skapa en vardag där du inte behöver välja på att orka med jobbet eller barnen.
Du kommer:
➺ få verktyg till att fördela energin över dagen och kan möta barn och familj med mer ork och tålamod.
➺ veta hur du kan bemöta alla tankar och känslor som poppar upp och kan välja att inte reagera på allt.
➺ vara mycket mer i nuet istället för tio steg framåt eller bakåt - vilket gör att du känner dig mer levande och närvarande.
➺ se på dig själv med snällare ögon och vet att din diagnos eller dina "misslyckande" inte definierar dig som person.
➺ veta OCH känna att du inte är ensam, få igenkänning, stöd, pepp och ha verktyg direkt i mobilen, dygnet runt - ett knapptryck bort.
Klicka på play och få en rundtur inuti appen.
Klicka på play och får en rundtur inuti appen, du kan förstora filmen genom att klicka på den lilla pilen, dra till vänster och sen trycka på de fyra pilarna.
Möt din ADHD coach & mindfulnessinsinstruktör
Sabina Hasselgren
När du blir medlem får du guidning av mig Sabina, som själv fick en ADHD diagnos som 39-åring. Då var jag sjukskriven, utmattad och gick på antidepressiva - så jag förstår på riktigt hur det kan kännas och vad du går igenom.
Under hela mitt vuxna liv har jag kämpat med en konstant inre stress, testat mindfulness och meditation, gått på yoga, tränat och gjort allt det där som ska lugna kropp och hjärna men inget hjälpte.
Idag vet jag varför inget fungerade, det var inte anpassat för mig och min hjärna.
Därför utbildade jag mig till coach och mindfulnessinstruktör och skapade det jag själv saknade och som nu hjälper över 200 kvinnor med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD till mer lugn och balans VARJE dag.
Jag vet nämligen att du VET vad du behöver göra men du har inte fått material som är anpassat till din hjärna och på ett sätt som faktiskt hjälper direkt där och då i stunden när behovet uppstår. Nu finns hjälpen och det är bara att prova, det är ingen bindningstid så du har inget att förlora 😃
Välkommen till din ADHD bästis Mindful ADHD kvinna - kram Sabina 🦋
✓ Universitetsexamen i Socialpedagogiskt arbete inom funktionshinderområdet
✓ Certifierad coach
✓ Diplomerad mindfulnessinstruktör
✓ Gift med en man som fick sin ADHD diagnos som 40+
✓ Mamma till två barn med ADHD
Möt din ADHD coach & mindfulnessinsinstruktör
Sabina Hasselgren
När du blir medlem får du guidning av mig Sabina, som själv fick en ADHD diagnos som 39-åring. Då var jag sjukskriven, utmattad och gick på antidepressiva - så jag förstår på riktigt hur det kan kännas och vad du går igenom.
Under hela mitt vuxna liv har jag kämpat med en konstant inre stress, testat mindfulness och meditation, gått på yoga, tränat och gjort allt det där som ska lugna kropp och hjärna men inget hjälpte.
Idag vet jag varför inget fungerade, det var inte anpassat för mig och min hjärna.
Därför utbildade jag mig till coach och mindfulnessinstruktör och skapade det jag själv saknade och som nu hjälper över 200 kvinnor med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD till mer lugn och balans VARJE dag.
Jag vet nämligen att du VET vad du behöver göra men du har inte fått material som är anpassat till din hjärna och på ett sätt som faktiskt hjälper direkt där och då i stunden när behovet uppstår. Nu finns hjälpen och det är bara att prova, det är ingen bindningstid så du har inget att förlora 😃
Välkommen till din ADHD bästis Mindful ADHD kvinna - kram Sabina 🦋
Mer om mig:
✓ Universitetsexamen i Socialpedagogiskt arbete inom funktionshinderområdet
✓ Certifierad coach
✓ Diplomerad mindfulnessinstruktör
✓ Gift med en man som fick sin ADHD diagnos som 40+
✓ Mamma till två barn med ADHD och autism diagnoser
Låt mig presentera din ADHD-bästis
Mindful ADHD kvinna APP
En plats du bär med dig i fickan så att du enkelt kan landa in, lyssna, andas och känna lugnet - var du än är och närsomhelst på dygnet.
Du ska inte behöva leta eller vänta - du ska bara kunna få vara - där du är - som du är.
månadsteman
Varje månad har ett nytt tema anpassat efter årstid och dina behov - du följer enkelt temat genom
Din vecka
"Din vecka" finns på startsidan i appen, där får du dagliga reflektionsfrågor och förslag på meditationer som du bara kan klicka dig in på om du vill.
bokmärk dina favoriter
Du kan bokmärka dina favoritmeditationer, ljudspår etc som du enkelt vill hitta tillbaka till, de finns sen samlade till dig under din profil.
Kärleksfulla påminnelser
Varje månad får du en mobilbakgrund med månadens budskap och varje vecka får du veckans affirmation - allt för att påminna dig om att du är tillräcklig precis som du är.
Ljudfiler
Appen gör det enkelt att navigera mellan meditationer, medlemspodd, peppande talks och ljudspår - allt uppdelat efter tid och känsla/behov.
Notiser
Slå enkelt på/av notiser så som du vill ha det direkt i appen. Har du notiser påslagna får du en daglig påminnelse om dagens material och även små meddelanden från mig då och då.
Community
I appen finns ett privat community där du möter andra kvinnor som du kan känna igen dig i.
Inbyggd dagbok och humörtracker
Skriv av dig och tracka ditt humör i den inbyggda dagboken i appen. Du kommer lätt åt det du skrivit under din profil.
Låt mig presentera din ADHD-bästis
Mindful ADHD kvinna APP
En plats du bär med dig i fickan så att du enkelt kan landa in, lyssna, andas och känna lugnet - var du än är och närsomhelst på dygnet. Du ska inte behöva leta eller vänta - du ska bara kunna få vara - där du är - som du är.
månadsteman
Varje månad har ett nytt tema anpassat efter årstid och dina behov - du följer enkelt temat genom
Din vecka
"Din vecka" finns på startsidan i appen, där får du dagliga reflektionsfrågor och förslag på meditationer som du bara kan klicka dig in på om du vill.
bokmärk dina favoriter
Du kan bokmärka dina favoritmeditationer, ljudspår etc som du enkelt vill hitta tillbaka till, de finns sen samlade till dig under din profil.
Kärleksfulla påminnelser
Varje månad får du en mobilbakgrund med månadens budskap och varje vecka får du veckans affirmation - allt för att påminna dig om att du är tillräcklig precis som du är.
Ljudfiler
Appen gör det enkelt att navigera mellan meditationer, medlemspodd, peppande talks och ljudspår - allt uppdelat efter tid och känsla/behov.
Notiser
Slå enkelt på/av notiser så som du vill ha det direkt i appen. Har du notiser påslagna får du en daglig påminnelse om dagens material och även små meddelanden från mig då och då.
Community
I appen finns ett privat community där du möter andra kvinnor som du kan känna igen dig i.
Inbyggd dagbok och humörtracker
Skriv av dig och tracka ditt humör i den inbyggda dagboken i appen. Du kommer lätt åt det du skrivit under din profil.
Så här fungerar det när du blir medlem:
✓ Du blir medlem direkt efter köp och får tillgång till appen.
✓Allt finns samlat på en plats och du loggar in när det passar dig.
✓ Ingen prestation eller tider att passa utan du anpassar appen efter ditt liv och inte tvärtom.
✓ Du kommer åt materialet både via appen och via dator/padda.
✓ Du får en trygg start in i appen direkt efter köp - steg för steg guidning i hur allt fungerar.
Det är en prenumerationstjänst och du väljer mellan följande abonnemang:
Månadsabonnemang för 249 kr/månad
Årsabonnemang för 2490 kr/år (208 kr/mån)
Du behåller priset så länge du väljer att vara med.
Det är en prenumeration utan bindningstid och du kan avsluta din prenumeration när du vill direkt i appen.
Om du vill använda ditt friskvårdsbidrag skickar jag kvitto (det står inget om ADHD/ADD på kvittot utan stresshantering/mindfulness.
Finns även på epassi.
NU SKAPAR VI LUGN OCH ÅTERHÄMTNING FÖR DIN ADHD/ADD HJÄRNA - DU BEHÖVER BARA TRYCKA PÅ PLAY SÅ GUIDAR JAG DIG!
Jag ser fram emot att få guida dig 🥰
Kram Sabina
Så här fungerar det när du blir medlem:
✓ Du blir medlem direkt efter köp och får tillgång till appen.
✓Allt finns samlat på en plats och du loggar in när det passar dig.
✓ Ingen prestation eller tider att passa utan du anpassar appen efter ditt liv och inte tvärtom.
✓ Du kommer åt materialet både via appen och via dator/padda.
✓ Du får en trygg start in i appen direkt efter köp - steg för steg guidning i hur allt fungerar.
Det är en prenumerationstjänst och du väljer mellan följande abonnemang:
Månadsabonnemang för 249 kr/månad
Årsabonnemang för 2490 kr/år (208 kr/mån)
Du behåller priset så länge du väljer att vara med.
Det är en prenumeration utan bindningstid och du kan avsluta din prenumeration när du vill direkt i appen.
Om du vill använda ditt friskvårdsbidrag skickar jag kvitto (det står inget om ADHD/ADD på kvittot utan stresshantering/mindfulness.
Finns även på epassi.
NU SKAPAR VI LUGN OCH ÅTERHÄMTNING FÖR DIN ADHD/ADD HJÄRNA - DU BEHÖVER BARA TRYCKA PÅ PLAY SÅ GUIDAR JAG DIG!
Jag ser fram emot att få guida dig 🥰
Kram Sabina
Månadsprenumeration
249 kr/månad
➺ Ingen bindningstid.
➺ Du behåller samma pris så länge du är kvar som medlem.
➺ När du klickar på "betala" så kommer du omdirigeras till appen och genomför betalningen där. På så vis skapar du ditt konto på rätt ställe och får direkt tillgång till innehållet.
Årsprenumeration
2490 kr/år
(207,50 kr/månad)
➺ Två månader gratis.
➺ Ingen bindningstid (läs villkor under frågor och svar)
➺ Tillgängligt på Epassi – sök på Sabina Hasselgren.
➺ Friskvårdsbidrag – få kvitto som inte nämner ADHD/ADD.
➺ Du behåller samma pris så länge du är kvar som medlem.
➺ När du klickar på "betala" så kommer du omdirigeras till appen och genomför betalningen där. På så vis skapar du ditt konto på rätt ställe och får direkt tillgång till innehållet.
"Dina meditationer har gjort mitt blodtryck normalt"
"Jag är långtidssjukskriven för b.la svår reaktion på långvarig stress.
Sen jag började lyssna på Sabinas meditation morgon och kväll har mitt höga blodtryck gått ner.
Jag påminns om att andas med magen och lyssnar på musik som rekommenderas.
Håller på att utforska appen och tar lite åt gången.
Tack bästa Sabina, du gör mej lugn ❤️"
- Jenny
Månadsprenumeration
249 kr/månad
➺ Ingen bindningstid.
➺ Du behåller samma pris så länge du är kvar som medlem.
➺ När du klickar på "betala" så kommer du omdirigeras till appen och genomför betalningen där. På så vis skapar du ditt konto på rätt ställe och får direkt tillgång till innehållet.
Årsprenumeration
2490 kr/år
(207,50 kr/månad)
➺ Två månader gratis.
➺ Ingen bindningstid (läs villkor under frågor och svar)
➺ Tillgängligt på Epassi – sök på Sabina Hasselgren.
➺ Friskvårdsbidrag – få kvitto som inte nämner ADHD/ADD.
➺ Du behåller samma pris så länge du är kvar som medlem.
➺ När du klickar på "betala" så kommer du omdirigeras till appen och genomför betalningen där. På så vis skapar du ditt konto på rätt ställe och får direkt tillgång till innehållet.
"Mindful ADHD kvinna har blivit min dagliga räddning."
"Oavsett vilken sorts dag jag har/har haft så vet jag vet att appen finns där ❤️ Från att jag vaknar och har ångest inför dagens alla måsten tills jag ska varva ner för att kunna sova tillräckligt mycket/bra för att orka fortsätta dagen efter.
Att medlemskapet är så lättillgängligt i appen gör det så enkelt och underlättar enormt - känslan av en extra "familj" infinner sig direkt och det faktum att den drivs av Sabina som själv förstår och "fattar grejen" gör det hela oslagbart!
Och alla dessa underbara ljudfiler - WOW! Vet inte hur jag har klarat mig utan de tidigare!? Mår ALLTID bättre efteråt och allt känns på nåt sätt lättare. Fundera inte längre! Du kommer inte ångra dig!" – Marie
"Mindful ADHD kvinna har blivit min dagliga räddning."
"Oavsett vilken sorts dag jag har/har haft så vet jag vet att appen finns där ❤️ Från att jag vaknar och har ångest inför dagens alla måsten tills jag ska varva ner för att kunna sova tillräckligt mycket/bra för att orka fortsätta dagen efter.
Att medlemskapet är så lättillgängligt i appen gör det så enkelt och underlättar enormt - känslan av en extra "familj" infinner sig direkt och det faktum att den drivs av Sabina som själv förstår och "fattar grejen" gör det hela oslagbart!
Och alla dessa underbara ljudfiler - WOW! Vet inte hur jag har klarat mig utan de tidigare!? Mår ALLTID bättre efteråt och allt känns på nåt sätt lättare. Fundera inte längre! Du kommer inte ångra dig!"
– Marie
Kom som du är, här är du inte för mycket eller för lite - här är hela du välkommen.
Kom som du är, här är du inte för mycket eller för lite - här är hela du välkommen.
Vanliga frågor
Vilka månadsteman kan jag förvänta mig?
Juni: Prioritera dig själv och skapa förutsättningar att kunna njuta av sommarens första månad.
Juli: Skapa återhämtning och lugn med hjälp av självmedkänsla och korta men effektiva övningar.
Augusti: Nystart med fokus på små steg och hållbarhet även när vardagen utmanar och känns kaosig.
September: Stärk din självkänsla genom din inre kompass.
Varför är mindfulness bra för kvinnor med ADHD?
Att använda mindfulnessmeditationer regelbundet kommer att ge dig:
1. Bättre koncentration:
Hjälper dig att träna hjärnan att fokusera och återvända till nuet när tankarna rusar iväg.
2. Minskad stress och ångest:
Lugnar nervsystemet och hjälper dig hantera oro med större acceptans.
3. Ökad självmedkänsla:
Du kommer lära dig att möta dig själv med värme och acceptans, även när saker inte går som planerat.
4. Förbättrad impulskontroll:
Skapar en paus mellan en impuls och reaktion, vilket hjälper dig att fatta mer medvetna beslut.
5. Effektiv känslohantering:
Lär dig möta och hantera intensiva känslor utan att bli överväldigad.
6. Tydligare fokus och närvaro:
Träna hjärnan att hitta tillbaka till nuet, vilket gör det lättare att prioritera och känna dig mer närvarande i både arbete och relationer.
7. Ökad självkännedom:
Genom att stärka kontakten med dig själv kan du börja leva utifrån dina egna behov och styrkor, inte andras förväntningar.
8. Stöd för exekutiva funktioner:
Förbättrar planering, organisering och problemlösning genom ökad medvetenhet och fokus.
9. Mer energi och återhämtning:
Regelbunden meditation hjälper dig att ladda om och hantera vardagens krav utan att bli helt dränerad.
10. Ett liv som känns mer ditt:
När du bygger inre trygghet blir det lättare att vara dig själv – autentisk och fri från prestationskrav.
Jag har aldrig mediterat tidigare, passar detta mig?
Ja det kommer det att göra, mina meditationer är väldigt ledande och guidande och kommer att passa dig oavsett om du aldrig mediterat tidigare eller har provat på det många gånger.
Inga förkunskaper krävs eller behövs.
Att använda mig av mindfulnessmeditationer har hjälpt mig enormt med min inre stress och ångest och nu hoppas jag att det ska kunna hjälpa dig också!
Kom som du är, där du är, du är så välkommen 🤎
Måste jag ha en konstaterad ADHD diagnos för att kunna bli medlem?
NEJ, du är välkommen om du känner igen dig i beskrivningen av kvinnlig ADHD.
Här ligger fokus på dig, dina utmaningar, dina styrkor och att stärka din självkänsla och ge dig inre lugn och balans - och det behöver du oavsett konstaterad diagnos eller inte
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Ja det går bra vid årsabonnemang, skicka ett mail till ekonomi@sabinahasselgren.se efter genomfört köp och berätta att du blivit årsmedlem i Mindful ADHD kvinna och vill ha kvitto så får du det inom tre arbetsdagar.
Det står inget om ADHD/ADD på kvittot utan Sabina Hasselgren medlemskap/mindfulness
Finns på Epassi - välj mindfulnessapp.
Kan jag avbryta min prenumeration när som helst?
Ja, det kan du.
Du avslutar medlemskapet genom att gå till din profil i appen - kontouppgifter - prenumerationer - klicka i “avbryt”.
Vanliga frågor
Vilka månadsteman kan jag förvänta mig?
Juni: Prioritera dig själv och skapa förutsättningar att kunna njuta av sommarens första månad.
Juli: Skapa återhämtning och lugn med hjälp av självmedkänsla och korta men effektiva övningar.
Augusti: Nystart med fokus på små steg och hållbarhet även när vardagen utmanar och känns kaosig.
September: Stärk din självkänsla genom din inre kompass.
Varför är mindfulness bra för kvinnor med ADHD?
Att använda mindfulnessmeditationer regelbundet kommer att ge dig:
1. Bättre koncentration:
Hjälper dig att träna hjärnan att fokusera och återvända till nuet när tankarna rusar iväg.
2. Minskad stress och ångest:
Lugnar nervsystemet och hjälper dig hantera oro med större acceptans.
3. Ökad självmedkänsla:
Du kommer lära dig att möta dig själv med värme och acceptans, även när saker inte går som planerat.
4. Förbättrad impulskontroll:
Skapar en paus mellan en impuls och reaktion, vilket hjälper dig att fatta mer medvetna beslut.
5. Effektiv känslohantering:
Lär dig möta och hantera intensiva känslor utan att bli överväldigad.
6. Tydligare fokus och närvaro:
Träna hjärnan att hitta tillbaka till nuet, vilket gör det lättare att prioritera och känna dig mer närvarande i både arbete och relationer.
7. Ökad självkännedom:
Genom att stärka kontakten med dig själv kan du börja leva utifrån dina egna behov och styrkor, inte andras förväntningar.
8. Stöd för exekutiva funktioner:
Förbättrar planering, organisering och problemlösning genom ökad medvetenhet och fokus.
9. Mer energi och återhämtning:
Regelbunden meditation hjälper dig att ladda om och hantera vardagens krav utan att bli helt dränerad.
10. Ett liv som känns mer ditt:
När du bygger inre trygghet blir det lättare att vara dig själv – autentisk och fri från prestationskrav.
Jag har aldrig mediterat tidigare, passar detta mig?
Ja det kommer det att göra, mina meditationer är väldigt ledande och guidande och kommer att passa dig oavsett om du aldrig mediterat tidigare eller har provat på det många gånger.
Inga förkunskaper krävs eller behövs.
Att använda mig av mindfulnessmeditationer har hjälpt mig enormt med min inre stress och ångest och nu hoppas jag att det ska kunna hjälpa dig också!
Kom som du är, där du är, du är så välkommen 🤎
Måste jag ha en konstaterad ADHD diagnos för att kunna bli medlem?
NEJ, du är välkommen om du känner igen dig i beskrivningen av kvinnlig ADHD.
Här ligger fokus på dig, dina utmaningar, dina styrkor och att stärka din självkänsla och ge dig inre lugn och balans - och det behöver du oavsett konstaterad diagnos eller inte
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Ja det går bra vid årsabonnemang, skicka ett mail till ekonomi@sabinahasselgren.se efter genomfört köp och berätta att du blivit årsmedlem i Mindful ADHD kvinna och vill ha kvitto så får du det inom tre arbetsdagar.
➺ Det står inget om ADHD/ADD på kvittot utan Sabina Hasselgren medlemskap/mindfulness
Finns på Epassi - välj mindfulnessapp.
Kan jag avbryta min prenumeration när som helst?
Ja, det kan du.
Du avslutar medlemskapet genom att gå till din profil i appen - kontouppgifter - prenumerationer - klicka i “avbryt”.
Tvekar du fortfarande?
Här är tre anledningar till att gå med nu!
1. Verktyg inför sommar, semester och sommarlovslediga barn. Ett inre lugn kommer inte av sig själv men genom att du blir medlem NU kommer du ha direkt tillgång till verktyg som både lugnar i stunden men även långsiktigt.
2. När du mår bättre påverkas också de runt dig - så med andra ord ger du hela familjen en present när du tar hand om dig själv. “Win-Win”
3. Kursen “Så här får du bättre tålamod som ADHD-mamma.” ingår i medlemskapet just nu. I kursen lär du dig vad det egentligen är som händer när du tappar tålamodet och hur du kan undvika det för att slippa onödiga bråk och tjafs i sommar men även framöver - hur bra!
Tvekar du fortfarande?
Här är tre anledningar till att gå med nu!
1. Verktyg inför sommar, semester och sommarlovslediga barn. Ett inre lugn kommer inte av sig själv men genom att du blir medlem NU kommer du ha direkt tillgång till verktyg som både lugnar i stunden men även långsiktigt.
2. När du mår bättre påverkas också de runt dig - så med andra ord ger du hela familjen en present när du tar hand om dig själv. “Win-Win”
3. Kursen “Så här får du bättre tålamod som ADHD-mamma.” ingår i medlemskapet just nu. I kursen lär du dig vad det egentligen är som händer när du tappar tålamodet och hur du kan undvika det för att slippa onödiga bråk och tjafs i sommar men även framöver - hur bra!
Månadsprenumeration
249 kr/månad
➺ Ingen bindningstid.
➺ Du behåller samma pris så länge du är kvar som medlem.
➺ När du klickar på "betala" så kommer du omdirigeras till appen och genomför betalningen där. På så vis skapar du ditt konto på rätt ställe och får direkt tillgång till innehållet.
Årsprenumeration
2490 kr/år
(207,50 kr/månad)
➺ Två månader gratis.
➺ Ingen bindningstid (läs villkor under frågor och svar)
➺ Tillgängligt på Epassi – sök på Sabina Hasselgren.
➺ Friskvårdsbidrag – få kvitto som inte nämner ADHD/ADD.
➺ Du behåller samma pris så länge du är kvar som medlem.
➺ När du klickar på "betala" så kommer du omdirigeras till appen och genomför betalningen där. På så vis skapar du ditt konto på rätt ställe och får direkt tillgång till innehållet.
Det handlar inte om att bli av med din ADHD/ADD genom att lära dig hantera den, utan om att du ska känna dig tillräcklig precis som du är - MED din ADHD/ADD som en del av dig!
@sabinahasselgren.se
Månadsprenumeration
249 kr/månad
➺ Ingen bindningstid.
➺ Du behåller samma pris så länge du är kvar som medlem.
➺ När du klickar på "betala" så kommer du omdirigeras till appen och genomför betalningen där. På så vis skapar du ditt konto på rätt ställe och får direkt tillgång till innehållet.
Årsprenumeration
2490 kr/år
(207,50 kr/månad)
➺ Två månader gratis.
➺ Ingen bindningstid (läs villkor under frågor och svar)
➺ Tillgängligt på Epassi – sök på Sabina Hasselgren.
➺ Friskvårdsbidrag – få kvitto som inte nämner ADHD/ADD.
➺ Du behåller samma pris så länge du är kvar som medlem.
➺ När du klickar på "betala" så kommer du omdirigeras till appen och genomför betalningen där. På så vis skapar du ditt konto på rätt ställe och får direkt tillgång till innehållet.
