Mindful ADHD kvinna

Hitta hem till kvinnan du är bakom den du tvingats bli för att överleva dagarna med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD

Mindful ADHD kvinna

Hitta hem till kvinnan du är bakom den du tvingats bli för att överleva dagarna med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD

Använd ditt friskvårdsbidrag hos mig!
Finns på Epassi & Benfit

Använd ditt friskvårdsbidrag hos mig - finns på Epassi och Benefit

Appen - öppnar snart

Din pausknapp i bakfickan närhelst du behöver det - som att ha en vän bredvid dig som förstår på riktigt.

Skriv upp dig för att veta när pausknappen släpps.

Programmet

Hitta hem till kvinnan bakom den du tvingats bli för att ta dig igenom livet - och Bli din egen bästa vän på 10 veckor.

Kurs

Stärk din ADHD-självkänsla på 14 dagar och börja förändra hur du talar till och om dig själv.

"Jag har haft utmattning, depression, ångest och inga mediciner, samtalsterapi eller andra hitta-dig-själv-program har hjälpt. Men det här gjorde det. Bli din bästa vän. Jag blev min bästa vän efter 10 veckor."

- Sanne

Appen - öppnar snart

Din pausknapp i bakfickan närhelst du behöver det - som att ha en vän bredvid dig som förstår på riktigt.

Skriv upp dig för att veta när pausknappen släpps.

Programmet

Hitta hem till kvinnan bakom den du tvingats bli för att ta dig igenom livet - och bli din egen bästa vän.

Kurs

Stärk din ADHD-självkänsla på 14 dagar och börja förändra hur du talar till och om dig själv.

"Jag har haft utmattning, depression, ångest och inga mediciner, samtalsterapi eller andra hitta-dig-själv-program har hjälpt. Men det här gjorde det. Bli din bästa vän. Jag blev min bästa vän efter 10 veckor."

- Sanne

Hej, det är jag som är Sabina Hasselgren

ADHD-coach och mindfulnessinstruktör
med egen ADHD-diagnos

ADHD coachen Sabina håller i ett kaffeglas

Jag lär dig inte mer om ADHD - istället lär jag dig vad din ADHD innebär för dig så att du kan leva som den helhet du är menad att vara.

Du har "Sabina-ADHD" sa psykologen till mig när jag fick min diagnos konstaterad. De orden sa så mycket och samtidigt ingenting alls.

Men ju mer jag tänkte på dem desto djupare satte dem sig. För saken är att när du får en ADHD-diagnos som vuxen kvinna har du gått genom livet och anpassat dig, för att passa in, för att få vara delaktig - för att klara av livet.

Och du har klarat dig, utåt sett - men till priset av att ha förträngt dig själv på vägen. För vem är du bakom den du tvingats bli för att överleva dagarna?

Jag ger dig vägen hem till dig, till hon du är bakom alla lager av kompenserade, skydd och överlevnadsstrategier - så att du kan sluta känna dig fel och istället leva som den starka kompetenta kvinna du är menad att vara,

Hej, det är jag som är Sabina Hasselgren

ADHD-coach och mindfulnessinstruktör
med egen ADHD-diagnos

Jag lär dig inte mer om ADHD - istället lär jag dig vad din ADHD innebär för dig så att du kan leva som den helhet du är menad att vara.

Du har "Sabina-ADHD" sa psykologen till mig när jag fick min diagnos konstaterad. De orden sa så mycket och samtidigt ingenting alls.

Men ju mer jag tänkte på dem desto djupare satte dem sig. För saken är att när du får en ADHD-diagnos som vuxen kvinna har du gått genom livet och anpassat dig, för att passa in, för att få vara delaktig - för att klara av livet.

Och du har klarat dig, utåt sett - men till priset av att ha förträngt dig själv på vägen. För vem är du bakom den du tvingats bli för att överleva dagarna?

Jag ger dig vägen hem till dig, till hon du är bakom alla lager av kompenserade, skydd och överlevnadsstrategier - så att du kan sluta känna dig fel och istället leva som den starka kompetenta kvinna du är menad att vara,