APPEN/MEDLEMSTJÄNSTEN

Mindful ADHD kvinna

Medlemskapet för dig som är kvinna med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD som vill ha ett enkelt, tryggt och dagligt stöd för att minska stress och självkritik.

Här får du specialanpassade ljudfiler, mindfulnessövningar och reflektionsverktyg som hjälper dig känna lugn och acceptans varje dag – utan press, stress eller krav på prestation.  

➺ Du är medlem så länge du vill och behöver. Det är ingen bindningstid. 

ONLINEPROGRAMMET

Bli din egen bästa vän

En komplett steg för steg metod som tar dig från att överleva dagarna med ADHD/ADD till att LEVA livet MED din diagnos som en självklar del av dig.

Det här är en resa tillbaka till den du är menad att vara - där du kan använda dina styrkor och förstå dina utmaningar och leva med allt som en helhet.  

Nu skapar vi ett liv där hela du får plats - med självkärlek, handfasta strategier och ett starkt inre ledarskap. Gör som över 600 kvinnor har gjort innan dig ⬇